Kostdagbok

Jag har fört kostdagbok på denna gratstjänst.
http://www.fitday.com/

Ett väldigt bra verktyg om man vill hålla koll på sitt tot energiintag. Man för in även livsstil och träningspass för att beräkna sitt dagliga förbrännande och kostintag. Good shit!!

Ett tips på en motsvarande svensk sida är dumbbell.se. Där finns både kostdagbok och träningsdagbok.